ゴールデンウィークが終わり、先週はそれぞれの学年で宿泊学習、修学旅行、職場体験がありました。

その合間に中3は実力試験。

 

生徒の皆さんは忙しい日をおくっています。

 

さらに土日は一日中部活、そして今週は陸上記録会。

 

いやはや何とも、イベントのない週はないのではなかろうか、大丈夫かとつい心配してしまいます。

 

 

強い日差しのせいか、日焼けした肌、紫外線のせいなのか目は充血。

疲れすぎて体調を壊している生徒も見受けられます。

 

 

このような時大切なことは体調管理。

生活のリズムをしっかり作ることです。

 

早寝早起き朝ごはん。

 

早く起きるために早く寝て、朝ご飯をしっかり食べることが大事です。

 

携帯やゲーム、テレビなどの使用時間をコントロールすることが必要です。

 

宿題を早く済ませて、夜更かししないことです。

 

 

 

頑張れ〜!!

 


 

 

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